Kulit tidak hanya merupakan organ terbesar dalam tubuh manusia tetapi juga merupakan bagian tubuh yang paling tidak terlindung.

Jumlah bahaya yang harus dihadapi kulit sangatlah tinggi dibandingkan dengan organ atau bagian tubuh lainnya.

Jadi, sangat penting untuk merawat kulit Anda jika Anda ingin tetap muda dan sehat.

22002411

Dan, kulit yang sehat tidak bisa didapatkan hanya dalam satu hari atau melalui perawatan kulit tertentu yang rutin.

Anda harus merawat kulit Anda seumur hidup secara rutin.

Inilah 5 tips untuk kulit yang muda dan sehat.

  1. Batasi kontak dengan sinar matahari.

Menghindari sinar matahari sepenuhnya akan menyebabkan defisiensi vitamin D. Akan tetapi, bukan berarti Anda perlu mengekspos kulit Anda ke matahari tanpa perlindungan apa pun atau ingin mencokelatkan kulit setiap saat.

  1. Hindari merokok dan juga perhatikan jumlah alkohol yang Anda konsumsi.
  2. Jagalah agar kulit Anda tetap bersih dan lembap.

Bersihkan kulit Anda sebelum keluar dan setelah kembali ke rumah. Jika Anda menghabiskan sekitar delapan hingga sepuluh jam untuk bekerja, cucilah wajah dan tangan Anda setidaknya tiga atau empat kali. Selain itu, Anda sebaiknya menggunakan pelembap yang baik, bergantung pada jenis kulit Anda.

1221000541100

  1. Tidurlah 8 jam dan minumlah banyak air.

Noda hitam maupun kantung di bawah mata disebabkan oleh kekurangan tidur. Air menjaga agar kulit tetap terhidrasi sehingga mencegah wajah tampak tua dan lelah. Dua hal ini adalah sesuatu yang bisa Anda lakukan untuk merawat kulit agar tetap sehat.

  1. Hindari semua produk tata rias dan perawatan kulit yang mengandung zat kimia dan produk yang tidak Anda butuhkan.

Pastikan Anda menghapus semua riasan di malam hari sebelum tidur. Menggunakan riasan semalaman akan menyebabkan pori-pori tersumbat sehingga menyediakan lingkungan yang baik untuk pertumbuhan jerawat.

LEAVE A REPLY