Banyak orang menganggap rutinitas sebagai sesuatu yang membosankan, tetapi hal itu jauh dari kenyataan.
Rutinitas harian yang baik bisa mempermudah semua hal – kesehatan Anda, tingkat stres Anda, bahkan kehidupan seks Anda!
Karena seks sering kali terjadi secara spontan, kunci dari rutinitas harian yang membantu dan bukan menghalangi kehidupan seks Anda adalah fokus pada keseluruhan situasi dan tidak hanya fokus pada satu hal. 
Ini bukanlah tentang jadwal yang ketat, melainkan tentang berinteraksi, saling tertarik, dan berhubungan kapan pun suasana hati mendukung.
Tidurlah yang cukup. Di dunia yang sibuk saat ini, kita mudah berpikir bahwa tidur merupakan suatu hal yang ‘wah’ dan bukanlah suatu keharusan. Akan tetapi, saat membicarakan kehidupan seks Anda, hal ini justru sebaliknya! Terlalu sedikit tidur berkaitan dengan masalah kinerja pada pria dan wanita. Jadikan tidur malam yang cukup sebagai bagian dari rutinitas harian Anda, dan Anda akan melihat hasilnya dalam berbagai hal di atas tempat tidur.
Jadilah orang yang romantis. Jangan membatasi kasih sayang dengan hal-hal yang mewah. Hal-hal seperti itu memang baik, tetapi kita dapat melakukannya selain saat makan malam untuk merayakan hari jadi dan hari ulang tahun si dia. Nyalakan lilin dan putarlah musik yang lembut disertai dengan makan malam, bahkan jika makanan itu hanyalah sisa makanan yang dihangatkan kembali. Tidurlah lebih cepat atau bangunlah lebih siang dan saling mendekat. Melihat pasangan lebih dari sekadar teman sekamar – ya, setiap hari – adalah langkah besar untuk membangkitkan kembali gairah kehidupan seks Anda. 
Hargailah dia. Mungkin ini terdengar sedikit klasik, tetapi sedikit penghargaan bisa memberikan banyak hasil. Sering kali pasangan, terutama pasangan yang sudah lama bersama, mulai berpikir bahwa tidak mengeluh sama dengan memuji. Akan tetapi, kedua hal ini sebenarnya tidak sama. Gunakan waktu Anda untuk menyadari hal-hal kecil yang dilakukan si dia di sekitar rumah – lalu, pastikan bahwa dia tahu bahwa Anda menyadari hal-hal itu.